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Lysin ist hitzeempfindlich und ist nicht in verarbeiteten Nahrungsmitteln anwesend. Es hilft, die pineal Drüse, die Milch- Drüsen und die Eierstöcke zu regulieren. Lysin ist für Wachstum wichtig und Knochenentwicklung, fördert Kalziumabsorption, beibehält Stickstoffbalancen, Hilfsmittel in der Produktion der Antikörper.
Lysin und Vitamin C bilden das zusammen L-Carnitin, ein biochemisches, das Muskelgewebe ermöglicht, Sauerstoff leistungsfähiger zu benutzen, delaying Ermüdung. Lysin unterstützt Knochenwachstum, indem es Formkollagen, dem faserartigen Protein hilft, das Knochen, Knorpel und anderes Bindegewebe bildet. Niedrige Niveaus können Proteinsynthese verlangsamen und Muskel und Bindegewebe beeinflussen. Das Lysin hemmt Viren und benutzt in der Behandlung des Herpessimplexbetriebs.
Molekulargewicht - 146.19
Vorkommen - 5.82%
Lysin-Nahrungsmittelquellen
Blattgemüse, Impulse und Hülsenfrüchte, Fleisch, Geflügel, Milch und Milchprodukte und reife Früchte sind die Hauptquelle des Lysins.
Lysin-Mangel-Symptome
Mängel können Anämie, bloodshot Augen, Enzymstörungen, Haarverlust, eine Unfähigkeit sich zu konzentrieren, Reizbarkeit, Mangel an Energie, schlechten Appetit, reproduktive Störungen, verzögertes Wachstum und Gewichtverlust ergeben.
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