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Dieses ist noch etwas, das du auf stolpern kannst und ich sollte unterstreichen, daß es eine auftauchende Studie ist - ich bin sicher, daß es mehr Informationen gibt, die zu der Zeit des Veröffentlichens dieses Buches ans Licht kommen. Metabolisches Syndrom oder Syndrom X wurden zuerst 1988 beachtet. Es ist eine Ansammlung Symptome, die kamen, erste zu sein bekannt als Syndrom X , und dann gekennzeichnet als metabolisches Syndrom. Der WHO bereits hat ein MS (mehrfache Sklerose) und mochte nicht den Ton von SX - sie wünschen ihn als Insulinresistenz-Syndrom (IRS) gekennzeichnet, aber hier in Australien nennen wir es metabolisches Syndrom, oder Syndrom X. im Allgemeinen, dieses ist eine Bedingung, in der die Person unnormal hohes BSLs und Insulin im Blut alle Zeit hat. Das Problem ist, daß die Zellen nicht den Zucker annehmen.
Dieses wird allgemein in die beleibten oder überladenen Leute gesehen, die sich auch mit den cholesterinreichen und Triglyzeridniveaus und Bluthochdruck darstellen (hoher Blutdruck). Was geschieht, ist, wenn die Person heraus verlost vom Insulin, normalerweise wegen hohe GI carbs alle Zeit essen pumpt, erhält der Körper von mit der Glukose und dem Insulin bombardiert werden müde und beginnt, ihm zu widerstehen. Die Glukose und das Insulin schwimmt gerade herum in das Blut, anstelle von aufgesogen zu werden und du wirst mit unnormal hohen Insulin- und Blutzuckerspiegeln alle Zeit gelassen. So wie trifft dieses auf den GI zu, wenn du diese Bedingung hast? Kurzfristig bedeutet es, daß der Unterschied zwischen einer Person, die viel der gemäßigten carbs essen kann und noch das Gewicht abkommen läßt und einer Person, die findet, das Gewicht weg langsam oder überhaupt nicht kommt.
Gelegentlich auf unserem Web site Forum, haben wir eine Person, die Lose gemäßigte carbs ißt und verbiegt die Richtlinien und läßt sie nicht sie beeinflussen scheint. Diese Art der Person vermutlich hat nicht diese Bedingung. Gleichwohl gelegentlich es gibt, kann eine Person, die alles nach rechts tut, aber das Lehnen in Richtung zu den gemäßigten carbs wenig mehr sein. In einigen Fällen findet diese Art der Persondose Hochebene oder ihren Gewichtverlustfall oder verlangsamt aus keinem offensichtlichen Grund. Dieses ist normalerweise, weil die Person durch metabolisches Syndrom beeinflußt wird und das Resultat sie erhalten einen etwas höheren Aufstieg im BSLs als Normal ist. Was dieses Mittel in den realen Bezeichnungen ist, daß, wenn die Sicherheitsspanne für gemäßigte carbs ein GI von 50 oder unten ist, kann diese Person finden, daß ihre persönliche Sicherheitsspanne 40 sein kann oder unten.
In der Praxis ist der der Grund hinter 'Sein gemäßigt mit den gemäßigten carbs, gerade falls eine Person über Bord geht und anfängt, Tonnen gemäßigte carbs zu essen, um den Mangel an Zucker in ihrer Diät auszu:gleichen und annuliert sich holt. Wenn die Person metabolisches Syndrom dann hat, erhalten sie mehr "Knall für deinen Dollar", wenn sie gemäßigte carbs essen. Sie müssen ihn nehmen einfach mit den gemäßigten carbs und mehr des niedrigen GI oder der ausgezeichneten carbs essen.
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