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Die Kohlsuppediät basiert auf der Direktion, die, mehr Suppe du ißt, mehr das Gewicht, das, du verlieren solltest. Die Suppe enthält jedoch unwesentliche Kalorien, also ißt nicht nur that.since, das sie zu Unterernährung führen kann.
Nicht nur hilft diese Diät dir, Gewicht zu verlieren, aber sie säubert auch dein System der Verunreinigungen und gibt dir eine Richtung des Wohls. Sie füllt deine Giftstoffe aus. Spiritus, Brot und karbonisierte Getränke vermeiden.
Bevor wir an die Diät gelangen, ist hier das Rezept für die Kohlsuppe selbst.
- Große grüne Zwiebeln
- 2 grüne Pfeffer
- 1-2 würfelten Dosen Tomaten
- 1 Bündel-Sellerie
- 1 Paket Lipton Zwiebel Fertigsuppe
- 1-2 Würfel des Edemetallbarrens (wenn sie gewünscht werden)
- 1 Hauptkohl
Alles Gemüse in kleine Stücke schneiden.
In eine Kasserolle mit dem Rest der Bestandteile, der Abdeckung mit Wasser, der Jahreszeit und des simmer legen, bis Gemüse weich ist.
Mischen, wenn Sie bevorzugt werden.
Du kannst diese Suppe so häufig trinken, wie du magst!
Der Diätplan für Kohlsuppediät ist, wie folgt:
Tag einer:
Deine Suppe trinken und alle Frucht essen, die du zu wünschst. Bananen vermeiden, zwar. Du kannst ungesüßte Tees, Preiselbeersaft und Wasser auch trinken.
Tag zwei:
Alles frische, rohe oder gekochte Gemüse essen, das du wünschst. Versuchen, belaubtes grünes Gemüse zu essen, und trockene Bohnen, Erbsen und Mais vermeiden. Soviel wie dich essen wünschen zu, alles Gemüse, das du anfassen kannst und alle Kohlsuppe, du wünschst. Am Abendessen kannst du eine gebackene Kartoffel mit Butter essen. Du kannst keine Frucht an diesem Tag, so gerechten Stock zum Gemüse essen!
Tag drei:
Die ersten zwei Tage mischen. Alle Obst und Gemüse essen, denen du alle Suppe wünschst und trinkst, die, du benötigst. Aber die gebackene Kartoffel nicht essen.
Tag vier:
Jetzt mußt du craving Bonbons, also ist dieses dein Tag! Du kannst so vieles wie acht Bananen, zusammen mit der Suppe heute essen. Du kannst Magermilch auch essen.
Tag fünf:
An diesem Tag kannst du bis Zwanzig Unzen Rindfleisch und bis sechs frische Tomaten essen. Mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser trinken dieser Tag, zum der harnsauer Säure von deinem Körper zu waschen. Deine Suppe einmal essen mindestens dieser Tag. Du kannst gebratenes oder gebackenes Huhn anstelle vom Rindfleisch essen (aber absolut nicht Haut-auf Huhn). Wenn du bevorzugst, kannst du gebratene Fische für das Rindfleisch auf einem der Rindfleischtage (aber der nicht beider) ersetzen.
Tag sechs:
2-3 Rindfleischsteaks mit Salat oder Frischgemüse (keine gebackene Kartoffel) und Suppe mindestens einmal essen.
Tag sieben:
B rown Reis, ungesüßte Fruchtsäfte und Gemüse an diesem Tag essen. Soviel wie dich essen kann von diesem. Sicher sein, deine Suppe einmal zu essen mindestens dieser Tag.
Hoffen, daß dieser Artikel dir Informationen über Kohlsuppediät liefert.
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