Es wird daß Henry IV über gesagt, wem hat Shakespeare einem Spiel geschrieben, das unter Schlaflosigkeit gelitten wird. Er pflegte zu sagen, "unbehagliche Lügen der Kopf, der trägt eine Krone." Die Patienten von Schlaflosigkeit können in sieben Kategorien geteilt werden. Die erste und größte Kategorie ist von denen, die Opfer der übermäßigen Schlaflosigkeitleute sind, die wach während der Nacht, weil sie keinen Schlaf erhalten, oder wenn ihr Schlaf wegen etwas Grundes gestört wird, sie können nicht zurück zu Schlaf gehen halten.
Die zweite Kategorie gehört denen, die trinken; sie nehmen Schlaftabletten oder benutzen einige andere Beruhigungsmittel. Eine andere Kategorie Leute sind die, denen unter Schlafstörungen gelitten haben von - sehr anfangen. Leute in der vierten Kategorie leiden unter akutem Tiefstand oder sorgen sich. Die fünfte Kategorie gehört denen, die somnolent-solche Leute sind schläfrig am meisten von der Zeit sind. Was Berufung ihnen innen engagiert werden können und was auch immer die Zeit sein kann, fühlen sie schläfrig und möchten gehen zu schlafen. Der Schlaf der Leute in der 6. Kategorie wird ununterbrochen wegen des atmenproblems gestört. Leute in der 7. Kategorie geben hin sich, schlafen-zu gehen, Zähne zu knirschen oder die Muskeln während des Schlafes zu verschieben.
Patienten sollten nicht angeregt werden, Schlaftabletten zu benutzen. Es gibt andere Weisen, Schlaf bezogene Probleme z.B. den Patienten zu überwinden, De wenn, das, um gebeten wird Kaffee am Nachmittag nicht zu nehmen. Er sollte erklärt werden, um übung zu tun und zu gehen, regelmäßig zu schlafen. Außerdem sollte er nicht gehen, am Nachmittag zu schlafen. Er sollte erlernen, sich seine Muskeln zu entspannen und übungen zu tun, die Schlaf und Entspannung verursachen. - Nyaya, Aj11ier, 2.11.78 ist es während der Behandlung beachtet worden, daß Patienten von Schlaflosigkeit eine Menge Denken beim Gehen zu schlafen tun, infolgedessen sie nicht Schlaf erhalten. Homeopathic Medizin Calcaria Carb- 200 ist in der Schlaflosigkeit wirkungsvoll.
Natürliche Haupthilfsmittel für die Behandlung von Schlaflosigkeit
Erinnern an Gott : Während ist das Gehen, zu schlafen es gut, sich an Gott zu erinnern. Es hilft dir beim Erhalten guter und erneuernder Schlaf.
Massage : Den Ansatz, das Rückgrat und die Schultern für 10 Minuten gut massieren, bevor Sie gehen zu schlafen. Das Rückgrat mit aufwärts und abwärts Bewegung der Hände massieren. Wenig nehmen schlendern vor Betzeit. Schlafen gehen, nachdem Sie den Urin geführt haben. Er verursacht guten Schlaf. Wenn du nicht Schlaf bald erhältst, nachdem du in das Bett erhältst, nicht sich sorgen. Es ist eine gute Zeit für Rest. Du erhältst guten Schlaf nach diesem Rest.
Das Essen der folgenden Nahrungsmitteleinzelteile schlafen-verursacht:
(1) Essen der Apfelkonserve und
(2) Nehmen des Karottensaftes.
Zwiebel: Wenn du nicht Schlaf erhältst, die rohen oder gekochten Zwiebeln oder die Bratenzwiebeln in der heißen Asche ißt und vier tsp nimmst. von seinem Saft. Er verursacht guten Schlaf.
Senföl : Entsprechend Bhavprakash stellt das Massieren der Sohlen der Füße mit Senföl Stille und guten Schlaf zur Verfügung.
Anissamen : Blutgeschwür 10 gms. vom Anissamen im ½ Liter Wasser, wenn das Wasser auf ein viertel Quantität verringert wird, mit 250 Meile belasten und mischen. von der Milch und von 15 gms. von erklärter Butter. Zucker Geschmack hinzufügen und vor bedtime trinken.
Mangopflaume : Eine Mangopflaume nachts essen gefolgt von einem Glas Milch. Sie verursacht guten Schlaf.
Karotten : Karotten enthalten Nährstoffe einer ausgewogenen Diät. Sie kuriert Schlaflosigkeit. Ein Glas Karottensaft nehmen täglich.
Kohl : Es ist für Patienten von Schlaflosigkeit gut. Kohl sollte als Gemüse genommen werden, das in erklärter Butter gekocht wird.
Milch : (1) Essen von 50 gms. vom mawa oder von khoya gebildet von der Milch, bevor bedtime guten Schlaf verursacht.
(2) nehmen ein Glas Milch gemischt mit Zucker und A. tsp. von erklärter Butter vor Betzeit. Sie verursacht schnell Schlaf.
Muskatnuts : Sie im Wasser oder in erklärter Butter reiben und auf den Augenlidern zutreffen. Du gehst schnell zu schlafen.
Tee : Es ist für einen Patienten von Schlaflosigkeit schädlich. Das Nehmen des Tees am Abend verursacht Sleeplessness.
Koriander : Frische Korianderblätter und -mischung des Schleifens mit Zucker und Wasser und Getränk. Er verursacht guten Schlaf und liefert Entlastung von den Kopfschmerzen.
Klumpen : Der Klumpen, der mit Puder, Anissamen und Zucker des schwarzen Pfeffers gemischt wird, schlafen-verursacht.
Honig : Ein tsp mischen. jeder von Zitronesaft und Honig und nimmt es zur Bettzeit. Sie erleichtert Schlaf. Wenn Schlaf gestört wird, die oben genannte Mischung wieder nehmen und sie verursacht Schlaf. Wenn Zitrone nicht vorhanden ist, ein Glas Wasser mit tsp 2 trinken. Honig mischte in ihm. Es ist nützlich.
Wasser : Wenn du nicht Schlaf erhältst, deine Füße und Beine in warmes Wasser für 10 Minuten einsetzen, bevor Sie schlafen gehen. Es bekannt als Waschen der Füße mit warmem Wasser. Wenn du schwindlig fühlst, ein nasses Taschentuch auf deinen Kopf setzen. Am Sommer ist es besser, deine Füße mit kaltem Wasser zu waschen, bevor man schlafen geht. Du erhältst guten Schlaf.
Regelmäßige Schlafenstunden des Unterhaltes. Wenn du nicht gehst, in der Zeit zu schlafen, ist es schwierig, Schlaf später zu erhalten. Wenn du schläfrig fühlst, alleine schlafen gehen. Beim Versuchen, auf die Atmung zu schlafen, sich zu konzentrieren und von 100 abwärts zählen aufzuheben.
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