Kann, das Mittagessen essend, den Verstand schärfen?

9. Das Essen des Mittagessens lädt kognitive Leistung auf?

Zutreffend oder falsch . Ob eine Mittagsmahlzeit schärft oder, dulls dein Denken hängt von ab, wieviel du ißt. Ein helles Mittagessen oder ein Imbiß können Geistesschärfe, entsprechend einigen kleinen Studien vorübergehend aufladen. Aber ein großes Mittagessen, espe cially eins sehr stark im Fett oder Kohlenhydrate, kann die Trägheit erhöhen, die sich normalerweise am frühen Nachmittag entwickelt. (Demgegenüber, scheint ein grosses Frühstück nicht, Leute schläfrig zu bilden, möglicherweise, weil die natürliche Tendenz in Richtung zur Wachsamkeit morgens diesen Effekt. undeutlich macht)

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