Silikon-Mineralspurenelement - Silikon-reiche Nahrung und Ergänzungen

   

 

 

 

 

Silikon ist im biologischen Material als silanate , eine ätherableitung der Siliziumsäure anwesend, die eine Rolle in der Struktur von glycosaminoglycans und von ihren Proteinkomplexen spielen kann. Bindegewebe mit Silikon schließt Aorta, Trachea, Sehne, Knochen und Haut mit ein. Es ist für die Anordnung des Kollagens für Knochen und Bindegewebe notwendig; für gesunde Nägel, Haut und Haar und für Kalziumabsorption in den frühen Stadien der Knochenanordnung.

Nahrungsmittelquellen des Silikons

Diätetischer Silikoneinlaß der Menschen schwankt groß mit der Menge und den Anteilen Nahrungsmitteln (des Silikon-hohen) verbrauchten Ursprung des Tieres (Silikon-niedrig) und des Betriebes und der Mengen der raffinierten und verarbeiteten Nahrungsmittel in der Diät. Normalerweise verringert das Verfeinern den Silikoninhalt der Nahrungsmittel. Jedoch sind Kieselsäureverbindungzusätze in zunehmendem Maße in vorbereiteten Nahrungsmitteln und in Konfektionsartikeln als Anbackschutz- oder Antischaummittel benutzt worden. Obgleich dieses diätetisches totalsilikon erhöht, ist Meistes nicht bioavailable. Der Silikoninhalt des Trinkwassers und der Getränke, die davon gebildet werden, zeigt geographische Veränderung; Silikon ist im harten Wasser und niedrig in den weichen Wasserbereichen hoch. Die reichsten Quellen des Silikons sind ungereinigte Körner der hohen Faserinhalt und -Getreideprodukte.

Nutzen und Funktionen des Silikons

Silikon ist ein Hauptbestandteil des Kollagens, die Substanz, die die zusammen Zellen verbindet. Silikon ist für die korrekte Elastizität der Haut wichtig und ein Mangel kann vorzeitige Knicken, stumpfes sprödes Haar oder weich aufspaltende Nägel ergeben. Silikon ist auch für das Brechen hinunter Kalziumsporne und für die Unterstützung in der Behandlung der Blutgeschwüre, der Abszesse und der Schweineställe nützlich. Silikon ist für starke Knochenanordnung notwendig und kann die Wartung der gesunden Arterien unterstützen.

Dosierung

Die täglichen durchschnittlichen Einlässe des Silikons reicht anscheinend von ungefähr 20 bis 50 mg/Tag. Das Nehmen 700 von Magnesium oder kleiner von Silikon ergänzt einen Tag ist unwahrscheinlich, irgendeinen Schaden zu verursachen.

Was sind die Mangelsymptome des Silikons?

Die meisten Zeichen des Silikonmangels in den Hühnern und in den Ratten zeigen anomalen Metabolismus des Bindegewebes und des Knochens an. Küken zogen eine halbsynthetische, Silikon-unzulängliche Diät ausgestellten Schädelstrukturdie abweichungen ein, die mit niedergedrücktem Kollageninhalt im Knochen verbunden sind und die langen Knochenabweichungen, die durch die kleinen, schlecht gebildeten Verbindungen und defektes endochondral Knochenwachstum gekennzeichnet wurden.

Überdosierung-Zeichen des Silikons

Es gibt nicht genügend Beweis, zum zu wissen, was die Effekte vom Dauern hohen Dosen der Silikonergänzungen jedes Tages sein konnten.



 

 

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Schokolade, Biskuite, Krapfen, fizzy Getränke, Kuchen, Eiscreme tatsächlich alles, das raffinierten Zucker enthält, seine gerechten leeren Kalorien, z.B., das ein Süßigkeitenstab 230 Kalorien hat und absolut keinen Nährwert hat.


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