L información del Methionine - aplicaciones y fuentes del Methionine

   

 

 

 

 

El Methionine es un aminoácido esencial con sulfuro y fue aislado de la caseína y pertenece a un grupo de compuestos llamados lipotropics. El Methionine está implicado con la producción de la proteína. Es esencial para la absorción, el transporte, y la biodisponibilidad del cinc y del selenio en el cuerpo

El Methionine es un precursor del cystine y de la creatina. Puede aumentar los niveles antioxidantes (glutathione) y reducir niveles del colesterol de la sangre. Las ayudas del Methionine quitan basuras tóxicas del hígado y ayudas en la regeneración del tejido fino del hígado y del riñón.

Methionine

Peso molecular - 149.21

Suceso - el 2.27%

Fuentes del alimento del Methionine

Los granos enteros son altos en Methionine. También se encuentra en carne y las aves de corral, y leche y los productos lácteos. Los vehículos frondosos, los melocotones y las uvas son también la fuente del methionine.

Síntomas de la deficiencia del Methionine

La deficiencia severa puede manifestar en demencia, mientras que pocas deficiencias se pueden saber por síntomas como el hígado graso, las lesiones lentas del crecimiento, de la debilidad, del edema y de piel.



 

 

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Las fresas son una fuente excelente de la vitamina C. Uno que sirve (mitad de la taza) proporciona el magnesio 45 de la vitamina C - bastante para las necesidades diarias de la mayoría de la gente. La vitamina C es una vitamina soluble en agua y necesita ser consumida diariamente. Como antioxidante, ataca los radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos finos en el cuerpo.


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