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El Tryptophan es esencial para la producción de la vitamina de B, el niacin, que es vital para que el cerebro fabrique el neurotransmisor dominante, serotonin. El Tryptophan también se conoce como aminoácido dormir-que induce. También se conoce como aminoácido dormir-que induce.
El Tryptophan es un precursor del serotonin dominante del neurotransmisor, que ejerce un efecto que calma. Estimula el lanzamiento de las hormonas del crecimiento. La forma libre del Tryptophan es inasequible en los E.E.U.U. Está solamente disponible en fuentes naturales del alimento.
Peso molecular - 204.23
Suceso - 1.32
Fuentes del alimento del Tryptophan
Las semillas, las tuercas, y los vehículos son la fuente del tryptophan. Bajra, la cebada, el mijo del dedo, el colocasia, las patatas dulces, las nueces de acajú, los mangos, las papayas, y la leche son altos en Tryptophan.
Síntomas de la deficiencia del Tryptophan
Los síntomas de la deficiencia del Tryptophan son el dermatitis, escalamiento excesivo de la piel en contacto con los problemas del sol, de la diarrea, de la demencia y de la digestión. Una deficiencia del tryptophan y del niacin causa pellagra.
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