L información del Valine - efectos secundarios del Valine y fuentes del alimento

   

 

 

 

 

El Valine es un aminoácido esencial que se considera importante para el crecimiento del cuerpo. El Valine es un aminoácido obtenido por la hidrólisis de proteínas. Es necesario para el funcionamiento apropiado del sistema nervioso; un producto adecuado previene desórdenes nerviosos y digestivos.

El Valine es un aminoácido de cadena ramificado. El Valine no es procesado por el hígado; tomado algo activamente por los músculos. Influencia el uptake del cerebro de otros precursores del neurotransmisor (trptophan, phenylalanine y tryosine).

Valine

Peso molecular - 117.15

Suceso - el 6.48%

Fuentes del alimento del Valine

Los vehículos frondosos, el mijo del dedo, el arroz y otros cereales, las habas de riñón y otras legumbres y pulsos, las semillas piyal, el pistacho y las nueces de acajú, y los melocotones son altos en valine. Las aves de corral y la leche también contienen una cantidad grande de valine.

Ventajas del Valine - función en el cuerpo

El W. Borrman, investigador de la nutrición, describe el valine como provechoso en los desórdenes de los músculos, el insomnio mental y emocional de upsets', y el nerviosismo. Producto del Valine como parte de la combinación del aminoácido del phenylalanine-valine-methionine-tryptophan en el cociente de 3:2: 2: 1, tomado en 4 dosis de g antes de comidas, da lugar a toma de comida disminuida en 50 por ciento de mujeres obesas.

Síntomas de la deficiencia del Valine

La enfermedad de la orina del jarabe del arce (MSUD) es causada por la inhabilidad de metabolizar el leucine, el isoleucine, y el valine. La enfermedad es así que nombrado porque la orina de la gente afectada huele como el jarabe del arce. Una deficiencia puede afectar la cubierta del myelin de los nervios.



 

 

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De un punto de vista alimenticio, las naranjas son probablemente la compra más económica. Son una gran fuente de la vitamina C, folate, y fibra dietética. Una sola naranja media proporciona 60 miligramos de vitamina C - bastante a la reunión las necesidades del diario de la mayoría de la gente. Para los fumadores, por lo menos 100 miligramos de vitamina C se necesitan diariamente.


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