Pueden las comidas y los suplementos hacerte más elegante y más feliz?
Todos sabemos intuitivo que qué comemos puede influenciar cómo pensamos y nos sentimos. Apenas considerar a bebé inconsolable, irritable que, inmediatamente después del oficio de enfermera, da vuelta a calma y responsivo. ¿Pero exactamente qué clase, de comidas, los alimentos y los suplementos pueden afilar tu pensamiento o levantar tu alcohol-o embotado y humedecerlas?
El concurso de 10 preguntas abajo probará tu conocimiento de los acoplamientos entre la dieta, el pensamiento, y el humor.
Las respuestas en las páginas siguientes desenredarán qué realmente se sabe de cuál simplemente conjeturar-o apenas está el mal llano.
PREGUNTAS
1. Los suplementos dietéticos, tales como ginkgo, pueden ayudar al pensate de COM para las declinaciones relativas a la edad normales en memoria.
¿Verdad o falso? - Ver el suplemento de la memoria
2. Los suplementos dietéticos, tales como mosto de St. Juan e igual, pueden mejorar tu humor.
¿Verdad o falso? - Ver el suplemento dietético
3. Los pasos dietéticos que ayudan a proteger tu corazón pueden también ayudar a guardar tu sostenido del cerebro mientras que envejeces.
¿Verdad o falso? - Ver el corazón adietar
4. El producto bajo de las vitaminas de B puede causar la declinación mental.
¿Verdad o falso? - Ver la carencia de la vitamina b
5. Comer porciones de azúcar hace a cabritos desatentos y overactive.
¿Verdad o falso? - Ver al azúcar y a niño
6. La torta, las pastas, y otros alimentos del alto-carbohidrato pueden ayudar a calma de la sensación alguna gente.
¿Verdad o falso? - Ver el alimento alto del carbohidrato
7. Los alimentos Altos-carb pueden ayudarte a pensar más claramente.
¿Verdad o falso? - Ver el alimento alto del carb
8. Comer el desayuno alza funcionamiento cognoscitivo.
¿Verdad o falso? - Ver el desayuno y el funcionamiento de la escuela
9. Comer el almuerzo alza funcionamiento cognoscitivo.
¿Verdad o falso? - Ver comer el almuerzo
10. Consumir porciones de cafeína es una buena manera de afilar tu pensamiento.
¿Verdad o falso? - Ver el cafeína y el cerebro
|
