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1) ¿Los suplementos dietéticos, tales como ginkgo, pueden ayudar al pensate de COM para las declinaciones relativas a la edad normales en memoria?
Falso. Los suplementos no son probables mejorar funcionamiento cognoscitivo en la mayoría de la gente. El “cerebro más popular que realza” el suplemento es el biloba del ginkgo de la hierba, que es de uso general en Europa a la demencia del convite.
En este país, el instituto nacional en el envejecimiento está financiando un ensayo clínico del ginkgo como tratamiento para la enfermedad de Alzheimer. Otros suplementos touted para su potencial cognoscitivo incluyen acetilo-L-carnitine, el phosphatidylserine, y el vinpocetine. Muchos productos combinan dos o más de esas sustancias.
Pero dos revisiones-uno científicas recientes en el ginkgo, uno en el otro suplir-concluyeron que los estudios estaban hasta ahora así que pequeño o diseñado mal que es imposible saber qué efecto, si lo hay, los suplementos tienen en tratar demencia o la prevención de pérdida de la memoria. Incluso en los estudios individuales del ginkgo que demostraron una ventaja, la revisión dijo que las mejoras eran leve-uniformes menos que qué esperarías de una bebida de la glucosa o de escuchar una historia que estimula.
“Sabemos que simplemente ejercitando tus buenos libros de la mente-lectura, nuevos juegos que aprenden o lengua-somos una manera excelente de preservar la acuidad mental; “dice el oro de Paul, Ph.D., profesor de la psicología en la universidad de Illinois en el Urbana-Chamán y el autor de la revisión reciente del ginkgo. “No es tan fácil como haciendo estallar una píldora, pero conseguirás más de ella: ”
De nuevo a concurso
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