¿Aumentando mi producto diario del potasio ayudaría a mi tensión arterial alta?

   

 

 

 

 


Sí. Es probable reducir la presión sistólica y diastólica por algunos puntos cada uno. El potasio aparece blunt los efectos presión-que levantan de la sangre de la sal, por lo menos en parte haciendo al cuerpo excretar más sodio en la orina.

Algunas condiciones y medicaciones médicas interfieren con la capacidad del cuerpo de excretar exceso de potasio. Antes substancialmente de aumentar tu producto del potasio, cheque con tu doctor si tienes diabetes, enfermedad del riñón, paro cardíaco, o un desorden de la suprarrenal-glándula, o si tomas un de los después de medicaciones: Inhibidores del AS, la diurética que ahorra del potasio, o blockers del receptor del angiotensin (ARBs), por ejemplo losartan (Cozaar) y valsartan (Diovan).



 

 

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Las fresas son una fuente excelente de la vitamina C. Uno que sirve (mitad de la taza) proporciona el magnesio 45 de la vitamina C - bastante para las necesidades diarias de la mayoría de la gente. La vitamina C es una vitamina soluble en agua y necesita ser consumida diariamente. Como antioxidante, ataca los radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos finos en el cuerpo.


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