Los suplementos Acidophilus pueden reintroducir bacterias beneficiosas en el sistema. Acidophilus, utilizado en leche en almacenes de la tienda de comestibles y también vendido en forma concentrada como producto de la comida sana, consiste en mil millones de bacterias vivas, beneficiosas, tomadas para cambiar la flora del sistema digestivo y para ayudar a apretar hacia fuera organismos dañosos.
El lactobacilo acidophilus (L. acidophilus) es las bacterias probiotic, o “amistosas” más de uso general. Tales bacterias sanas habitan los intestinos y la vagina y los protegen contra la entrada y la proliferación de los “malos” organismos que pueden causar enfermedad. Esto se logra con una variedad de mecanismos.
Tu zona digestiva es anfitrión a cerca de 400 diversas clases de bacterias y de levaduras. Entre éstos, el lactobacilo acidophilus y otros miembros de la familia del lactobacilo son especialmente importantes para tu salud. Acidophilus se considera las bacterias “probiotic” porque ayuda a mantener salud intestinal, y sirve como antibiótico natural contra organismos potencialmente dañosos. El tomar acidophilus como suplemento alimenticio ayudará a mantener el equilibrio normal de bacterias beneficiosas en los intestinos y la vagina.
Lactobacilo Acidophilus - L. acidophilus
Mientras que el lactobacilo Acidophilus es probablemente el más bien sabido de éstos, otros que debes saber incluyen alrededor el bifidum de Bifidobacterium y el longum del B. Cuando los intestinos son sanos, hay bacterias más amistosas que nfriendly, o las patógenas; puede ser que pienses en este arreglo como clase de ecología microbiana en la cual las especies tienen su papel y densidad demogr'afica asignados en el ambiente intestinal.
Las fuentes dietéticas primarias del L. acidophilus incluyen la leche enriquecida con acidophilus, el yogur que contiene culturas acidophilus vivas del L., el miso, y el tempeh.
Prebiotics se encuentra en leche materna, cebollas, tomates, plátanos, miel, cebada, ajo y trigo.
Sugerimos que comiences acidophilus al principio de un de los sobre problemas, así como al tomar los antibióticos. Continuar tomándolo para una semana después de que el problema o el antibiótico se acaba.
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