¿Ensalada asiática - cómo preparar la ensalada asiática?

   

 

 

 

 


Si no puedes encontrar albahaca tailandesa puedes substituirla con albahaca del inglés corriente.

  • 2 tazas mezclaron las hojas de la ensalada
  • 1/4 pepino continental, rebanado
  • hojas tailandesas frescas de la albahaca de 1/4 taza, tajadas
  • 2 cucharas de sopa de la menta vietnamita, tajada
  • 1/4 chile rojo largo, sembrado y tajado
  • 1/4 pimiento del rojo, sembrado y rebanado fino
  • jugo de cal de 2 cucharillas
  • vinagre del vino blanco de 2 cucharillas

Combinar todos los ingredientes, pozo de la sacudida y servicio como lado-plato a las comidas del estilo del carbohidrato o de la proteína.

Sumar el tiempo de cocción: preparación de 5 minutos

Servicios: 2 porciones del lado-plato



 

 

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Los muchos de gente piensan que las vitaminas pueden substituir el alimento. No pueden. De hecho, las vitaminas no pueden ser asimiladas sin la ingestión del alimento. Ése es porqué sugerimos tomarlas con una comida. Las vitaminas ayudan a regular metabolismo, a ayudar a convertir la grasa y los carbohidratos en energía, y a asistir a formar el hueso y el tejido fino.


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