L acide aminé d'arginine - avantages et effets secondaires d'arginine

L'arginine ou l'arginine d'I est un acide aminé non essentiel que le corps peut produire dans le foie. En période d'effort ou de dommages l'arginine devient un acide aminé essentiel. L'arginine se produit naturellement en L (+) forme, disponible comme glutamate et chlorhydrate. L'arginine, est un constituant important du foie détoxifiant le glutathion composé.

L'arginine peut augmenter la sécrétion de l'insuline, glucagon, hormones de croissance. Elle facilite la réadaptation de dommages, la formation du collagène et la stimulation de système immunitaire. L'arginine est un précurseur de créatine, l'acide butric aminé gamma (GABA, une neurotransmetteur dans le cerveau). L'arginine peut augmenter le compte de sperme et la réponse de T-lymphocyte.

Arginine

Poids moléculaire - 174.20

Occurence - 5.22%

Sources de nourriture d'arginine

Les arachides, les anarcades, les graines piyal, les graines de melon d'eau, et les noix sont hautes en arginine. L'acide aminé d'arginine est également trouvé en vert et les racines alimentaires et lui de racine existe dans un état libre à des usines telles que l'ail et le ginseng.

Symptômes d'insuffisance d'arginine

Une variété de fonctions, y compris la production d'insuline, la tolérance de glucose, et le métabolisme de lipide de foie, sont altérées si le corps est déficient en arginine.

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