L asparagine - avantages et effets secondaires d'acide aminé d'asparagine

L'asparagine est un acide aminé non essentiel que le corps peut fabriquer dans le foie. Elle est exigée par le système nerveux pour maintenir l'équilibre et est également exigée pour la transformation d'acide aminé d'une forme à l'autre qui est réalisée dans le foie. Cet acide aminé augmente la résistance à la fatigue, intensifiant de ce fait la vigueur des athlètes.

Asparagine

Poids moléculaire - 132.12

Occurence - 4.53%

Symptômes d'insuffisance d'asparagine

Les symptômes d'insuffisance de l'asparagine peuvent mener à la confusion, aux maux de tête, à la dépression, à l'irritabilité, ou, dans des cas extrêmes, à la psychose.

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	Une banane est une bonne source de vitamine C et de potassium. Acheter des bananes qui sont dodues avec une forme uniforme au niveau désiré de maturité. Les laisser mûrir à la température ambiante au besoin - la réfrigération décolore la peau mais n'affecte pas la qualité. Pour la fraîcheur, éviter ceux avec les peaux endommagées ou meurtries.

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