L l'information de leucine - suppléments en cristal de leucine et de leucine

La leucine est un acide aminé à chaînes embranché utilisé comme source d'énergie. Elle aide à réduire la panne de protéine de muscle. La leucine module la prise des précurseurs de neurotransmetteur par le cerveau aussi bien que le dégagement des enkephalins, qui empêchent le passage des signaux de douleur dans le système nerveux. La leucine favorise curatif de la peau et des os cassés.

Poids moléculaire - 131.17

Occurence - 9.06 %

Sources de nourriture de leucine

Les grains et le lait entier et les produits laitiers, les oeufs, le porc, le boeuf, le poulet, les légumineuses, les sojas, et les légumes feuillus sont hauts en leucine.

Symptômes d'insuffisance de leucine

L'excès de la leucine dans le régime quotidien peut être un facteur de précipitation dans le pellagra se développant.