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Le régime de potage de chou est basé sur le principal lequel de plus vous mangez potage, plus le poids que vous devriez perdre. Le potage, cependant, contient des calories négligeables, ainsi mange non seulement that.since qu'il peut mener à la malnutrition.
Non seulement ce régime vous aide-t-il à perdre le poids, mais il nettoie également votre système des impuretés, et te donne un sens de bien-être. Il rince vos toxines. Éviter l'alcool, le pain et les boissons carbonatées.
Avant que nous obtenions au régime, voici la recette pour le potage de chou elle-même.
- Grands oignons verts
- 2 poivres verts
- 1-2 les bidons ont découpé des tomates
- Céleri de 1 groupe
- 1 préparation de soupe d'oignon de Lipton de paquet
- 1-2 cubes de lingot (si désiré)
- 1 chou cabus
Couper tous les légumes en petits morceaux.
Placer dans une casserole avec le reste d'ingrédients, couverture avec de l'eau, saison et fermenter jusqu'à ce que les légumes soient mous.
Mélanger si préféré.
Vous pouvez boire de ce potage aussi souvent comme vous voudrez !
Le plan de régime pour le régime de potage de chou est comme suit :
Jour un :
Boire de votre potage, et manger de tout fruit que vous voulez à. Éviter les bananes, cependant. Vous pouvez également boire les thés, le jus de canneberge et l'eau non sucrés.
Jour deux :
Manger tous légumes frais, crus ou cuits que vous voulez. Essayer de manger les légumes verts feuillus, et éviter les haricots secs, les pois, et le maïs. Manger autant que vous voulez à, tous légumes que vous pouvez manipuler et tout potage de chou vous désirez. Au dîner, vous pouvez prendre une pomme de terre cuite au four avec du beurre. Vous ne pouvez prendre aucun fruit ce jour, bâton tellement juste aux légumes !
Jour trois :
Mélanger les deux premiers jours. Manger tous fruits et légumes que vous voulez et buvez de tout potage que vous avez besoin. Mais ne pas manger la pomme de terre cuite au four.
Jour quatre :
À ce jour vous devez implorer des bonbons, ainsi c'est votre jour ! Vous pouvez manger l'autant d'en tant que huit bananes aujourd'hui, avec le potage. Vous pouvez également prendre le lait écrémé.
Jour cinq :
Ce jour, vous pouvez prendre jusqu'à vingt onces de boeuf, et jusqu'à six tomates fraîches. Boire au moins 6 à 8 verres de l'eau ce jour pour laver l'acide urique de votre corps. Manger de votre potage au moins une fois ce jour. Vous pouvez manger le poulet grillé ou cuit au four au lieu du boeuf (mais absolument pas peau-sur le poulet). Si vous préférez, vous pouvez substituer les poissons grillés au boeuf sur un des jours de boeuf (mais pas de tous les deux).
Jour six :
Manger de 2 ou 3 biftecks de boeuf avec de la salade ou les légumes frais (aucune pomme de terre cuite au four) et le potage au moins une fois.
Jour sept :
Manger le riz de rown de b, les jus de fruit non sucrés et les légumes ce jour. Manger autant que vous pouvez de ceci. Être sûr de manger de votre potage au moins une fois ce jour.
Espérer que cet article te prévoit des informations sur le régime de potage de chou.
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