Les repas et les suppléments peuvent-ils vous rendre plus futé et plus heureux ?
Nous tous savons intuitivement que ce que nous mangeons peut influencer comment nous pensons et nous sentons. Considérer juste un bébé inconsolable et irritable qui, juste après des soins, tourne le calme et sensible. Mais exactement quel genre, de repas, nourritures et suppléments peuvent affiler votre pensée ou soulever le votre esprit-ou mat et les amortir ?
Le jeu de 10 questions ci-dessous examinera votre connaissance des liens entre le régime, la pensée, et l'humeur.
Les réponses aux pages suivantes démêleront ce qui est vraiment connu de ce qu'est simplement conjecturer-ou juste le mal plat.
QUESTIONS
1. Les suppléments diététiques, tels que le ginkgo, peuvent aider le pensate de COM pour des déclins relatifs à l'âge normaux dans la mémoire.
Vrai ou faux ? - Voir le supplément de mémoire
2. Les suppléments diététiques, tels que le moût de rue John et mêmes, peuvent améliorer votre humeur.
Vrai ou faux ? - Voir le supplément diététique
3. Les étapes diététiques qui aident à protéger votre coeur peuvent également aider à garder votre dièse de cerveau pendant que vous vieillissez.
Vrai ou faux ? - Voir le coeur suivre un régime
4. La basse prise des vitamines de B peut causer le déclin mental.
Vrai ou faux ? - Voir le manque de la vitamine b
5. Manger un bon nombre de sucre rend des enfants inattentifs et trop actifs.
Vrai ou faux ? - Voir le sucre et l'enfant
6. Le gâteau, les pâtes, et d'autres nourritures de haut-hydrate de carbone peuvent aider le calme de sensation de certains.
Vrai ou faux ? - Voir la haute nourriture d'hydrate de carbone
7. Les Hautes-carb nourritures peuvent vous aider à penser plus clair.
Vrai ou faux ? - Voir la haute nourriture de carb
8. Manger le déjeuner amplifie l'exécution cognitive.
Vrai ou faux ? - Voir le déjeuner et l'exécution d'école
9. Manger le déjeuner amplifie l'exécution cognitive.
Vrai ou faux ? - Voir manger le déjeuner
10. La consommation d'un bon nombre de caféine est une bonne manière d'affiler votre pensée.
Vrai ou faux ? - Voir la caféine et le cerveau
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