Augmentant ma prise quotidienne de potassium aiderait mon hypertension ?

   

 

 

 

 

Oui. Il est susceptible de réduire la pression systolique et diastolique de quelques points chacune. Le potassium semble émousser les effets de pression-soulèvement de sang du sel, au moins en partie en faisant excréter le corps plus de sodium dans l'urine.

Quelques conditions et médicaments médicaux interfèrent la capacité du corps d'excréter le potassium excessif. Avant d'augmenter sensiblement votre prise de potassium, contrôle avec votre docteur si vous avez le diabète, la maladie de rein, l'arrêt du coeur, ou un désordre d'adrénal-glande, ou si vous prenez l'un des après des médicaments : Inhibiteurs du C#, diurétique épargnante de potassium, ou dresseurs de récepteur d'angiotensine (ARBs), comme losartan (Cozaar) et valsartan (Diovan).



 

 

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Les oeufs sont des économiques, commodes, et une source de facile-à-préparation de protéine de qualité. Les approvisionnements simples des oeufs environ 10 pour cent de la protéine vous avez besoin de chaque jour, avec de bonnes quantités de fer, de vitamines A, de D, et de B12. Bien que beaucoup de gens évitent les oeufs entiers en raison du contenu de cholestérol, c'est des jaunes d'oeuf - pas blancs que contenir la graisse et le cholestérol.


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