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Le silicium est présent en matériel biologique comme silanate, un dérivé d'éther d'acide silicique qui peut jouer un rôle dans la structure des glycosaminoglycans et de leurs complexes de protéine. Les tissus connectifs avec du silicium inclut l'aorte, la trachée, le tendon, l'os, et la peau. Il est nécessaire pour la formation du collagène pour les os et le tissu connectif ; pour les ongles, la peau, et les cheveux sains et pour l'absorption de calcium aux parties de la formation d'os.
Sources de nourriture de silicium
La prise diététique de silicium des humains change considérablement avec la quantité et les proportions de nourritures de silicium-haute) origine d'animal (silicium-bas) et d'usine (consommée et des quantités de nourritures de raffinage et traitées dans le régime. Normalement, raffiner réduit la teneur en silicium des nourritures. Cependant, des additifs de silicate ont été de plus en plus employés en nourritures et confections préparées en tant qu'agents anti-agglutinateurs ou anti-mousse. Bien que ceci augmente le silicium diététique total, sa majeure partie n'est pas bioavailable. La teneur en silicium de l'eau potable, et des boissons faites en, montre la variation géographique ; le silicium est haut en eau calcareuse et bas dans des secteurs doux de l'eau. Les sources les plus riches du silicium sont les grains non raffinés de hauts produits céréaliers de contenu et de fibre.
Avantages et fonctions de silicium
Le silicium est un constituant important de collagène, la substance qui joint des cellules ensemble. Le silicium est important pour l'élasticité appropriée de la peau et une insuffisance peut avoir comme conséquence les rides prématurées, les cheveux fragiles mats ou les ongles se dédoublants doucement. Le silicium est également utile pour décomposer des dents de calcium et pour aider au traitement des ébullitions, des abcès et des étables. Le silicium est nécessaire pour la formation forte d'os et peut aider l'entretien des artères saines.
Dosage
Les prises moyennes quotidiennes du silicium s'étend apparemment d'environ 20 à 50 mg/jour. La prise 700 du magnésium ou de moins de silicium complète un jour est peu susceptible de causer n'importe quel mal.
Quels sont les symptômes d'insuffisance du silicium ?
La plupart des signes de l'insuffisance de silicium chez les poulets et les rats indiquent le métabolisme anormal du tissu connectif et de l'os. Les poussins ont alimenté semi-synthétique et silicium-déficient des anomalies de structure de crâne exhibées par régime liées au contenu diminué de collagène dans l'os et de longues anomalies d'os caractérisées par de petits, mal formés joints et croissance endochondral défectueuse d'os.
Signes de surdosage de silicium
Il n'y a pas assez d'évidence pour savoir ce qu'être les effets pourraient de prendre aux doses élevées des suppléments de silicium chaque jour.
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