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Trois sips de l'eau avant des repas refroidiront la chaleur dans l'oesophage et l'estomac. Les mauvais effects de la chaleur dans la nourriture et l'âcreté des épices s'abaisseront également. L'état mental dans lequel nous mangeons affecte notre pensée également. Tout en mangeant, nos pensées devraient être pieuses et Satvik. La nourriture nous mangeons des formes notre esprit. Chaque homme a dans lui une bio-horloge qui joue un rôle important en commandant ses activités physiques. C'est comment nous avons un cycle de manger, de dormir et de se réveiller. De nos jours l'homme s'est aliéné de la nature. Le corps humain a un mécanisme intégré pour se maintenir sain mais l'aliénation de l'homme de la nature a un effet préjudiciable sur ce mécanisme.
Une maladie ne peut pas être totalement traitée avec l'aide des médecines. , Mais ceux que la contrainte d'exerciseand dans les sujets de la nourriture ne tombent pas malade. Si vous avez des habitudes fausses de nourriture aucun traitement ne peut vous maintenir adapté. La nourriture et la santé sont étroitement liées. Plus un homme connaît des nourritures que plus il sera sain. Vous pouvez se maintenir maladie-libre si vous prenez la nourriture selon votre besoin. Ainsi, votre santé avec l'oflife de douceur est dans des vos propres mains. Votre nourriture affectera votre nature ou comportement. La nourriture entre dans la fabrication du sang dans le corps. Le sang défectueux est responsable de plusieurs maladies. Par conséquent, pour se maintenir en bonne santé nous devrions inclure ces articles de régime qui peuvent épurer le sang.
Le soin approprié au sujet de la nourriture apporte une amélioration de santé. Au cas où vous soin de prise malade de chute grand concernant votre nourriture pour le rétablissement rapide ou consulteriez un docteur. Le régime sain, plutôt que la médecine, est d'importance spéciale. À moins que vous ayez une maladie sérieuse, vous pouvez résoudre la plupart des problèmes avec l'aide de la nourriture.
Santé totale : Prendre les nourritures crues si votre mal est vieux ou nouveau. Éliminer le sel et les intoxicants. Prendre seulement les fruits et les légumes saisonniers qui sont dans l'extension de votre poche. Vous devez avoir la patience avec cette méthode à se sentir entièrement saine. Le vent (Vttta), bile (Pitta), flegme (Kafa) sont corporel
Humeurs :
(1) les yeux d'espace libre indiquent la présence de domination du vent. dans le corps.
(2) Reddishness dans la bile d'expositions de yeux.
(3) flegme Terre-coloré d'exposition de yeux.
Il est recommandé que :
(1) un homme avec le vata devrait prendre les nourritures douces ", aigres, et salées,
(2) en cas de pitta, il devrait prendre les nourritures douces, chaudes et amères, et
(3) en cas de kafa, les nourritures amères et piquantes devrait être pris.
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