Recette de lard - comment préparer la recette de lard ?

   

 

 

 

 

Ingrédients :

  • huile d'olive de 1 cuiller à soupe
  • 4 oeufs
  • tranche de lard 4 de lard
  • Sel de mer et poivre noir fraîchement fendu à goûter

Méthode :

Huile de la chaleur dans une grande poêle. Oeufs de fente dans battement d'excédent de casserole et de cuisinier le bas pendant 5 minutes ou jusqu'à cuit comme désirées.

Le lard de gril sous un gril chaud pour 3-4 minute chaque côté ou jusqu'à cuit comme désiré.

Servir le lard avec des oeufs sur les plats chauffés et la saison.

Se monter au temps de cuisson : cuisine de 10 minutes

Services : 2



 

 

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Les produits laitiers tels que des jaunes d'oeuf, des fromages à pâte dure, et le lait à matière grasse naturelle contiennent à niveau élevé de la graisse. Choisir le lait, les fromages et les yogurts à faible teneur en matière grasse. Manger monounsaturated des graisses telles que l'huile d'olive et polyinsaturé comme l'huile de tournesol, de préférence au beurre et à d'autres graisses saturées.


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