Recette de barbecue - comment préparer la recette de barbecue ?

   

 

 

 

 

  • 1 courgette, lengthways épais découpés en tranches de 1 centimètre (pouce de ½)
  • 1 courge jaune de bébé, coupée en tranches 1 centimètre (pouce de ½) profondément
  • 4 lances d'asperge, équilibrées
  • 2 aubergines libanaises, lengthways divisés en deux
  • huile d'olive de tasse de ½
  • feuilles fraîches de persil de plat-feuille de 2 cuillers à soupe
  • 1 origan sec par cuillère à café
  • 1 clou de girofle d'ail, écrasé
  • Sel de mer et poivre noir fraîchement fendu à goûter

Combiner tous les ingrédients ensemble et les jeter en l'air bien. Faire cuire les légumes sur un barbecue huilé de chauffage pendant approximativement 8 minutes chaque côté ou jusqu'à bruni et offre. Arroser avec toute huile d'olive restante tout en faisant cuire. Servir de côté-plat de protéine-modèle.

Se monter au temps de cuisson : préparation de 10 minutes, cuisine de 16 minutes

Services : 2



 

 

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Les fraises sont une excellente source de vitamine C. On servant (moitié par tasse) fournit le magnésium 45 de la vitamine C assez - pour des besoins journaliers de la plupart des personnes. La vitamine C est une vitamine hydrosoluble et doit être consommée quotidiennement. Comme antioxydant, elle attaque les radicaux libres qui peuvent endommager des cellules et des tissus dans le corps.


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