L amminoacido dell'arginina - benefici ed effetti secondari di arginina

L'arginina o l' arginina di I è un amminoacido non indispensabile che il corpo può produrre nel fegato. In tempo dello sforzo o delle lesioni l'arginina si trasforma in in un amminoacido essenziale. L'arginina si presenta naturalmente nella L (+) forma, disponibile come il glutammato ed il cloridrato. L'arginina, è un costituente importante del fegato che disintossica il glutatione compound.

L'arginina può aumentare la secrezione di insulina, glucagon, ormoni di sviluppo. Aiuta nella riabilitazione di ferita, nella formazione del collageno e nello stimolo del sistema immune. L'arginina è un precursore di creatina, acido butric amminico gamma (GABA, un neurotrasmettitore nel cervello). L'arginina può aumentare il conteggio dello sperma e la risposta del T-linfocita.

Arginine

Peso molecolare - 174.20

Avvenimento - 5.22%

Fonti dell'alimento dell'arginina

Le arachidi, le noci di acagiù, i semi piyal, i semi dell'anguria e le noci sono alti in arginina. L'amminoacido dell'arginina inoltre è trovato nel verde e le verdure ed esso di radice esiste in un libero dichiarano in tali piante come l'aglio ed il ginseng.

Sintomi di mancanza dell'arginina

Una varietà di funzioni, compreso produzione dell'insulina, tolleranza del glucosio ed il metabolismo dei lipidi del fegato, è alterata se il corpo è carente in arginina.

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