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Il triptofano è essenziale per la produzione della vitamina di B, niacina, che è vitale affinchè il cervello produca il neurotrasmettitore chiave, serotonina. Il triptofano inoltre è conosciuto come amminoacido d'induzione. Inoltre è conosciuto come amminoacido d'induzione.
Il triptofano è un precursore della serotonina chiave del neurotrasmettitore, che impiega un effetto calmantesi. Stimola il rilascio degli ormoni di sviluppo. La forma libera del triptofano è non disponibile negli Stati Uniti. È soltanto disponibile nelle fonti naturali dell'alimento.
Peso molecolare - 204.23
Avvenimento - 1.32
Fonti dell'alimento del triptofano
I semi, i dadi e le verdure sono la fonte di triptofano. Bajra, l'orzo, il miglio della barretta, il colocasia, le patate dolci, le noci di acagiù, i manghi, le papaie ed il latte sono alti in triptofano.
Sintomi di mancanza del triptofano
I sintomi di mancanza di triptofano sono dermatite, scaling eccessivo della pelle al contatto dei problemi del sole, di diarrea, di demenza e di digestione. Una mancanza di triptofano e di niacina causa il pellagra.
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