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La dieta di Atkins è stata in uso dagli anni 70. Ci sono nuovi programmi dell'amministrazione di perdita del peso disponibili ora che prova da migliorare su esso. Forse qualche giorno una dieta universale che gli impianti per tutto ed ogni problema fisico emergeranno. Fino allora ai noi ogni necessità di trovare che cosa funziona per noi come individui.
Sia i AMA (associazione medica americana) che i AHA (associazione americana del cuore) hanno pubblicato gli avvertimenti contro le diete ad alta percentuale proteica e ad alta percentuale di grassi quale Atkins. La loro preoccupazione è che questa combinazione può nuoc il sistema cardiovascolare ed aumentare il rischio di malattia del rene o del diabete. Fin qui ci è prova insufficiente per dimostrare queste asserzioni.
Perchè la gente segue questa dieta?
La dieta di Atkins è attraente ai dieters che hanno provato senza successo a perdere il peso sulle diete a bassa percentuale di grassi e con poche calorie. I dieters di Atkins possono mangiare altretante calorie come voluto finchè da proteina e grasso, il consumo del carboidrato è limitato. Di conseguenza, molti dieters di Atkins sono risparmiati le sensibilità di fame e della privazione che accompagnano altri regimi di perdita del peso.
La dieta di Atkins può essere la dieta più famosa su terra. È stata criticata spesso dai professionisti medici quando periodi di tempo lunghi eccessivi usati. Le agenzie del healthcare e mediche indicano alla relativa natura inerentemente estrema come motivo per l'attenzione.
Gli studi hanno pubblicato in 2002 e 2003 tendono a sostenere l'efficacia della dieta di Atkins, anche se non certamente. In più, mentre la dieta di Atkins non sembra causare alcuni degli effetti contrari circa cui i critici sono interessati, vi è evidenza che la dieta potrebbe causare la perdita dell'osso ed altre preoccupazioni circa sicurezza di lunga durata ancora rimangono.
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