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Il fagiolo è un nome comune per i grandi semi della pianta di parecchi generi di Fabaceae (precedentemente leguminose) usati per alimento o alimentazione. I fagioli sono così versatili che potete cucinare su un grande POT dei fagioli e goderli durante la settimana in insalate, tuffi e minestre.
Usi e benefici di salute dei fagioli
Include i fagioli neri, i piselli nero-black-eyed, i ceci, le fave, i fagioli nani, le lenticchie, i fagioli di lima, i piselli spaccati, i fagioli del pinto, nordico grande bianco, il blu marino ed i fagioli bianchi ed i fagioli cotti comuni.
Il beta-carotene e la vitamina C entrambi inoltre hanno effetti antinfiammatori molto forti. Ciò può rendere i fagioli verdi utili per la riduzione della severità delle malattie dove l'infiammazione svolge un ruolo importante, quale asma, osteoartrite e dell'artrite rheumatoid.
. Riduce il tipo difettoso colesterolo di anima
. Contiene i prodotti chimici che inibiscono il cancro
. Insulina di comandi e zucchero di anima
. Abbassa la pressione sanguigna
. Regola le funzioni dei due punti
. Impedisce e cura la costipazione
. Impedisce la emorroidi ed altri problemi delle viscere
Valore nutritivo dei fagioli verdi
Fagioli (schiocco, verde, grezzi), 10 fagioli (lungo 4 pollici [ 10cm ]) (55g)
Carboidrato: 4g
Grasso Totale: 0.06g
Calorie: 17
Proteina: 1g
Fibra: 1.9g
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