2) i supplementi dietetichi, come il mosto di malto di st john e stessi, possono migliorare il vostro umore?
Falso . Ma i supplementi dietetichi sono probabili aiutare i soltanto problemi impressionabili delicati o moderati.
Parecchie prove cliniche hanno indicato che due popolari complet-estraggono del mosto di malto di st john dell'erba e stessi alleviano efficacemente la depressione delicata come antideprimente di prescrizione.
Per quanto non ci è prova che quei prodotti aiutano per addomesticare i problemi impressionabili severi ; infatti, una prova clinica recente ha trovato che il mosto di malto di st john non allevia la depressione principale. Se questi prodotti hanno de effetto sulla tristezza di giardino-varietà o il nervosismo non è conosciuto, pricipalmente perché le prove standard non sono abbastanza sensibili rilevare alcun effetto possibile sugli atteggiamenti difettosi provvisori. Questi rimedi quasi certamente non miglioreranno l'umore anormale e indisturbato.
Mentre le droghe dell'antideprimente e di anti-ansia di prescrizione causano spesso gli effetti secondari, questi supplementi "naturali" possono comportare i rischi, anche.
Il mosto di malto di st john può causare la sensibilità del sole e fare diminuire l'efficacia di una miriade di altri farmaci, compreso gli anticoncezionali orali, colesterolo-abbassando le droghe "di statin" e determinate droghe di anima-pressione. Stessi possono causare il nervosismo, l'insonnia e possibilmente il mania. Né l'uno né l'altro prodotto dovrebbe essere preso con un altro antideprimente, poiché l'erba e possibilmente stessi può ingrandire gli effetti del farmaco e gli effetti secondari.
Se state considerando usando la una o la altra sostanza, primo colloquio ad un professionista di mentale-salute, che può distinguere un problema delicato o moderato da più serio, che richiede il farmaco di prescrizione, psychotherapy, o ad entrambi. I problemi più delicati potrebbero possibilmente essere trattati con il mosto di malto o stessi di st john, benchè un professionista del settore medico-sanitario dovrebbe verificare le interazioni della droga e controllare il vostro progresso.
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