Può mangiando il pranzo affilare la mente?

9. Il consumo del pranzo amplifica le prestazioni conoscitive?

Allineare o falso . Se un metà di pasto di giorno affila o i dulls vostro pensare dipende da quanto mangiate. Un pranzo o uno spuntino chiaro può temporaneamente amplificare l'acutezza mentale, secondo alcuni piccoli studi. Ma un grande pranzo, il espe cially uno molto su in grasso o carboidrati, può aumentare la stasi che si sviluppa normalmente nel pomeriggio in anticipo. (in opposizione, una prima colazione grande non sembra rendere la gente sleepy, forse perché la tendenza naturale verso la vigilanza alla mattina oscura quell'effetto.)

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