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Una banana è una buona fonte di vitamina C e di potassio. Comprare le banane che sono grassoccie con una figura dell'uniforme al livello voluto di maturità. Lasciarlo maturare alla temperatura ambiente se necessario - la refrigerazione scolore la buccia ma non interessa la qualità. Per freschezza, evitare ones con le pelli rovinate o battute.


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